Мозъчно-съдова болест   Мозъчно-съдовата болест (МСБ) - представлява нарушение на мозъчното кръвообращение, в резултат на което настъпва увреждане на мозъчната тъкан, като мозъчните клетки умират минути след нарушеното снабдяване с кислород и глюкоза.  МСБ е една от най-масово разпространените хронични незаразни болести, причиняваща инвалидизиране и смърт. Рискът от развитието на заболяването се определя от наличието на различни фактори, обединени в две големи групи: коригируеми и некоригируеми фактори.

 Коригируеми фактори:

• високо кръвно налягане – уврежда кръвоносните съдове, вследствие на което се развива ранна атеросклероза; може да причини както мозъчен инфаркт (смърт на мозъчни клетки вследствие стеснение или запушване на кръвоносен съд), така и мозъчен кръвоизлив;

• отклонения в мастната обмяна (повишено ниво на холестерола и триглицеридите в кръвта) – водят до натрупване на атеросклеротични плаки по вътрешната повърхност на кръвоносните съдове;

• сърдечни заболявания (инфаркт, дефекти на сърдечните клапи, сърдечни инфекции, ритъмни нарушения и други) – довеждат до образуване на съсиреци в кръвоносната система;

• диабет – при лош контрол на кръвната захар може да се повишат кръвното налягане и мазнините в кръвта;

• тютюнопушене – покачва кръвното налягане, повишава концентрацията на мазнините в кръвта и ускорява съсирването;

• злоупотреба с алкохол – довежда до отклонения в мастната обмяна и повишава кръвното налягане;

• ниска двигателна активност – води до поява на наднормено тегло, високо кръвно налягане и повишени нива на мазнините в кръвта;

• психоемоционален стрес – повишава кръвното налягане и кръвната захар;

• нездравословно хранене – ускорява образуването на атеросклеротични плаки.

Некоригируеми фактори:

• раса – хората от черната раса боледуват по-често от МСБ в сравнение с тези от бялата раса;

• възраст – рискът нараства особено след 55 години;

• пол – при мъжете рискът е по-голям, отколкото при жените;

• наследствена предразположеност – оказва влияние чрез наличието на едни или други рискови фактори в семейството (високо кръвно налагане, захарен диабет и други);

Клиничните прояви на заболяването са твърде разнообразни.

Най-често МСБ се проявява с:

• изтръпване и/или парализа на лицето или крайниците (невъзможност за движението им);

• нарушение на говора (затруднение или загуба);

• необичайно главоболие;

• внезапна загуба на зрение или двойно виждане;

• промени в съзнанието;

• емоционални нарушения – депресия, страх и тревога.

При поява на някои от посочените симптоми е необходимо спешно да се потърси лекарска помощ. Диагнозата се поставя чрез специализирани изследвания, след което трябва да се започне своевременно и целенасочено лечение в болнично заведение.

Профилактиката на МСБ включва:

• поддържане на нормално кръвно налягане с горна граница до 130 mm Hg и долна - до 80 mm Hg;

• здравословно хранене: употреба на повече сурови плодове и зеленчуци, картофи, варива, ориз и пълнозърнест хляб; обезмаслени или с намалена масленост (1-2 %) мляко и млечни продукти (сирене, извара, кашкавал и други); ограничена консумация на животински мазнини и тлъсти меса, готварска сол и захар;

• лечение на съпътстващите сърдечно-съдови заболявания;

• поддържане на добър контрол върху нивото на кръвната захар при хора, страдащи от захарен диабет; Нормалните стойности на кръвната захар са от 3,5 до 5,5 ммол/л

• отказване от тютюнопушене – насърчаване и подкрепа за спиране на цигарите за цял живот;

• ограничаване на консумацията на алкохол – препоръчителните разумни граници за всекидневна употреба са:

• намаляване на психоемоционалния стрес. Постига се чрез изграждане на положително отношение към живота, избягване на конфликтите и неприятностите, използване на алтернативи за освобождаване на напрежението – спорт, хоби, музика, почивка и други;

• поддържане на нормално телесно тегло чрез промяна в диетата и повишаване на физическата активност; Нормалното телесно тегло се определя като се раздели теглото в килограми на ръста в метри, повдигнат на квадрат. Полученият индекс на телесната маса е оптимален от 20 до 25.

• редовни физически упражнения – най-малко 3 пъти в седмицата.