|
Мозъчно-съдова болест
Мозъчно-съдовата болест (МСБ) -
представлява нарушение на мозъчното кръвообращение, в резултат
на което настъпва увреждане на мозъчната тъкан, като мозъчните
клетки умират минути след нарушеното снабдяване с кислород и
глюкоза.
МСБ е една от най-масово
разпространените хронични незаразни болести, причиняваща
инвалидизиране и смърт. Рискът от развитието на заболяването се
определя от наличието на различни фактори, обединени в две
големи групи: коригируеми и некоригируеми фактори.
|
Коригируеми фактори:
-
високо кръвно налягане – уврежда
кръвоносните съдове, вследствие на което се развива ранна
атеросклероза; може да причини както мозъчен инфаркт (смърт на
мозъчни клетки вследствие стеснение или запушване на кръвоносен
съд), така и мозъчен кръвоизлив;
-
отклонения в мастната обмяна (повишено ниво
на холестерола и триглицеридите в кръвта) – водят до натрупване на
атеросклеротични плаки по вътрешната повърхност на кръвоносните
съдове;
-
сърдечни заболявания (инфаркт, дефекти на
сърдечните клапи, сърдечни инфекции, ритъмни нарушения и други) –
довеждат до образуване на съсиреци в кръвоносната система;
-
диабет – при лош контрол на кръвната захар
може да се повишат кръвното налягане и мазнините в кръвта;
-
тютюнопушене – покачва кръвното налягане,
повишава концентрацията на мазнините в кръвта и ускорява
съсирването;
-
злоупотреба с алкохол – довежда до
отклонения в мастната обмяна и повишава кръвното налягане;
-
ниска двигателна активност – води до поява
на наднормено тегло, високо кръвно налягане и повишени нива на
мазнините в кръвта;
-
психоемоционален стрес – повишава кръвното
налягане и кръвната захар;
-
нездравословно хранене – ускорява
образуването на атеросклеротични плаки.
Некоригируеми фактори:
-
раса – хората от черната раса боледуват
по-често от МСБ в сравнение с тези от бялата раса;
-
възраст – рискът нараства особено след 55
години;
-
пол – при мъжете рискът е по-голям,
отколкото при жените;
-
наследствена предразположеност – оказва
влияние чрез наличието на едни или други рискови фактори в
семейството (високо кръвно налагане, захарен диабет и други);
Клиничните прояви на заболяването са твърде
разнообразни.
Най-често МСБ се проявява с:
-
изтръпване и/или парализа на лицето или
крайниците (невъзможност за движението им);
-
нарушение на говора (затруднение или
загуба);
-
необичайно главоболие;
-
внезапна загуба на зрение или двойно
виждане;
-
промени в съзнанието;
-
емоционални нарушения – депресия, страх и
тревога.
При поява на някои от посочените симптоми е
необходимо спешно да се потърси лекарска помощ. Диагнозата се поставя
чрез специализирани изследвания, след което трябва да се започне
своевременно и целенасочено лечение в болнично заведение.
Профилактиката на МСБ включва:
-
поддържане на нормално кръвно налягане с
горна граница до 130 mm Hg и долна - до 80 mm Hg;
-
здравословно хранене: употреба на повече
сурови плодове и зеленчуци, картофи, варива, ориз и пълнозърнест
хляб; обезмаслени или с намалена масленост (1-2 %) мляко и млечни
продукти (сирене, извара, кашкавал и други); ограничена консумация
на животински мазнини и тлъсти меса, готварска сол и захар;
-
лечение на съпътстващите сърдечно-съдови
заболявания;
-
поддържане на добър контрол върху нивото на
кръвната захар при хора, страдащи от захарен диабет; Нормалните
стойности на кръвната захар са от 3,5 до 5,5 ммол/л
-
отказване от тютюнопушене – насърчаване и
подкрепа за спиране на цигарите за цял живот;
-
ограничаване на консумацията на алкохол –
препоръчителните разумни граници за всекидневна употреба са:
-
намаляване на психоемоционалния стрес.
Постига се чрез изграждане на положително отношение към живота,
избягване на конфликтите и неприятностите, използване на алтернативи
за освобождаване на напрежението – спорт, хоби, музика, почивка и
други;
-
поддържане на нормално телесно тегло чрез
промяна в диетата и повишаване на физическата активност; Нормалното
телесно тегло се определя като се раздели теглото в килограми на
ръста в метри, повдигнат на квадрат. Полученият индекс на телесната
маса е оптимален от 20 до 25.
-
редовни физически упражнения – най-малко 3
пъти в седмицата.
|